悩みがあるから「お酒を飲む」をやめにしよう。

こんにちは、ナナオです。

悩めることが最近多々あります。

それは皆さんも一緒ですよね。
だからといって私はお酒にはしることはやめました。

それに、もうたっぷり一生分、飲みました。十分です。

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飲むと不思議と忘れられた。…ではなく、お酒でごまかしただけ。

お酒を飲むと、悩んでいることから解放されて(酔っぱらって)、少し気持ちも高揚。

でも、お酒で気分をごまかせても、それは一時的なものです。
お酒をのむことを辞めるとまた、目の前には考えることが山ほど。

お酒を飲むことで、体は不調になるし、回復に時間を要して、他のことができません。

悩みを忘れたいから飲みます。→忘れられません。

飲んでもどうにもならないのです。

悩みを忘れたいこともあると思いますが、きっと時が解決してくれます。

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苦しいことがあっても、お酒に戻らないでください。

浴びるほど飲むのは、楽しかったですか?
次の日の不調を思い出してください。

時間を無駄にするし、問題の解決にちっともつながらない。
それにはもう気が付いていますよね。

お酒をやめ、問題と向き合いましょう。
問題と向き合えなかったら、寝る、他のことを楽しむ、友人と遊ぶなど、リフレッシュしましょう。

お酒を飲まなかった頃にはそれができていたのですから、きっとまたできます!

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コメント

  1. アイビー より:

    はじめまして。
    断酒して30日になったので、「断酒 30日」で検索しましたら、こちらに来ることができました。
    すごく共感でき、断酒を続ける励みになります。
    これからも読ませてください。よろしくお願いします。

    • nanao より:

      アイビーさんはじめまして(^^♪
      断酒30日、達成おめでとうございます!
      励みになると言われると、それこそがこちらにも励みになります。
      これからも一緒に断酒してゆきましょう!よろしくお願いします♪