断酒21日目断酒3週間目-習慣としての定着は3週間掛かる?

こんにちは、ナナオです。
本日で断酒して21日目です。

断酒して、実に3週目に入りました。

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3週間におよぶ断酒での感想

飲みたい!という思いは今時点ではありません。
3週間で習慣は定着すると聞いた事があります。
となると、アルコールをやめた生活にもだいぶ慣れてきたというところでしょうか。

私の日々も少しはまともになってきたのでしょうか・・・。

アルコール量を調整するだけでは難しい。

アルコール依存症は、悲しいかな、お酒の量や回数のコントロールが出来なくなる病気だと感じます。

実際に私は飲み始めて、あともう一杯の手をやめることが徐々にできなくなりました。
酔いつぶれてしまうまで飲んでしまうことが多くなってきたのです。

アルコール依存症じゃないかな?
依存症じゃないにしても初期の状態かな?
このままお酒を飲む生活を過ごしていたらこの先、どうなってしまうんだろうか。
どんどん不安になってきたのです。

同じように少しでも感じる主婦の方がいたら、意を決して、一緒に断酒しましょう!
不安になるのはちょっとのことです。もともとの不安感の原因はアルコールです。

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周りに相談できる人がいるのでしたら、ぜひ相談してみてくださいね。

このままでは、自分の体がまず壊れ、心も壊れ、家庭も壊れ、生活も普通の日常を送れなくなり、子供のいる方は子供との時間も十分に取れず、事態はどんどん悪化、深刻化してゆきます。

お酒の呪縛から自由になりましょう!

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