断酒10日目あなたは断酒を周りに宣言していますか?断酒を始めたフルタイム勤務の主婦の私の場合。

こんにちは、ナナオです。

まずは報告。断酒10日経過。

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あえて、言わなくてもいいのでしょうが、言わせてください。
ちゃんと続いていますよ。断酒生活。

断酒している私。その状況を周りに伝えている?

ちなみに、お酒を辞めた事を周りの誰にもまだ言っていません。
なぜなら、信じてもらえないんんじゃないかなという思いがあるから。
今まで、「お酒はもうやめるね・・・」と旦那さんなどに言っていました・・・。

でも守れないんです。

だからこそ、今回の断酒は、断酒の日常が定着してから周りに伝えたいという思いがあるんです。

voltamax / Pixabay

言わない理由、性格上周りに自分のことをオープンにできない。

もう一つ私が人に言わない理由。
それは自分自身の性格的な問題かなぁ。きっと・・・。

あまり自分の気持ち、思いを外に出さない方なんですよね。
結構それで内側に溜め込んで、限界が来て爆発してしまうというどうしようもない性格(-_-;)

でもこれは自分自身。仕方ありません。

新しい習慣は3週間で定着すると言われている。

習慣化には3週間必要と本で読んだ事があるので、まずはそのくらいの日数が過ぎるのを待ちたいと思います。

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そのころには自分自身の精神の安定もだいぶできているのではないでしょうか。
今が一番落ち着かない時期な気がします。

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